Расставание - это трудный и болезненный процесс, сколько бы лет ни было вам. Дневник расставания помогает собрать себя после разрушения отношений, будь то развод или прерывание недавно начавшихся отношений.
Дневник проведёт вас по пути прощания с бывшим возлюбленным, отпускания, восстановления своей целостности.
Он состоит из 110 страниц и содержит 40 дней практик. Начиная от работы с собственными мыслями и чувствами, заканчивая телесными практиками отпускания.
Дневник расставания также можно совмещать с дневником восстановления самоценности "Просто так ценная", чтобы этот путь пройти более мягко и экологично, одновременно создавая надежную опору в себе, восстанавливая собственное достоинство.